찬란한 노산맘

임신하면 당연히!! 체중이 증가한다고 생각하시죠?  반은 맞고, 반은 또 틀려요 !! 사람마다  본인의 체중에 따라 그 체중증가 정도가 아주 조금씩 다르거든요~~  체중이 너무 적게 증가하면 아기의 성장에 문제가 생길 수 있으며, 반대로 너무 많이 증가하면 임신 중 당뇨나 고혈압, 분만 시 어려움 등을 초래할 수 있습니다. 그래서 임산부는 권장 체중 범위 내에서 체중을 증가시키는 것이 중요해요. 그럼, 어떻게 알 수 있나? 알아볼께요. 임산부의 적정 체중 증가량임산부의 체중 증가는 주로 **임신 전 체중(BMI)**에 따라 달라지며, 아래는 각 BMI에 따른 적정 체중 증가량을 안내한 표입니다BMI(체질량지수)는 개인의 몸무게와 키를 기반으로 체지방의 양을 간접적으로 추정하는 지표입니다. 임산부도 임신 ..

임신중독증(자간증, preeclampsia)은 임신 중 발생할 수 있는 심각한 상태로, 주로 임신 20주 이후부터 출산까지 발생하며, 임산부와 태아에게 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 이 질환은 고혈압과 단백뇨(소변에 단백질이 섞여 나오는 증상)를 특징으로 하며, 다른 증상들이 동반될 수 있습니다. 임신중독증은 적극적인 관리와 치료가 필요하며, 치료가 이루어지지 않으면 매우 위험할 수 있습니다.1. 임신중독증이란?임신중독증은 임신 중에 고혈압(140/90mmHg 이상)과 단백뇨가 발생하는 질환입니다. 또한, 이 질환은 신체 여러 부위에서 염증을 유발하고, 혈액 순환에 문제를 일으켜 여러 가지 합병증을 초래할 수 있습니다. 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았으나, 주요 원인으로는 태반(임신 중 ..

시험관 준비와 유산으로 살도 찌고, 나이는 계속 들어가고... 뭔가 자신감이 없어지는 나날이에요. 그렇다고 계속 쭈굴하게 있을 순 없잖아요. 가볍게 운동도 시작하고, 피부과도 가볼까 하고... ㅋㅋㅋㅋ또 다른 놀라운 효과를 가져올 방법을 고민해 보았어요 ㅋㅋㅋ 제가 생각한 방법은 스스로 이쁘다고 최면을 거는 것!!!   이것이 마법처럼 들릴 수 있지만 사실 꽤 과학적인 효과가 숨겨져 있어요. 이건 그냥 "거울 앞에서 '나는 예뻐!'라고 말하는 것"만으로도 실제로 몸과 마음에 놀라운 변화가 일어날 수 있다는 이야기죠.  1. 자기 자신을 팬으로 만들기!자, 먼저 상상해 보세요. 거울 앞에서 "나는 이뻐!"라고 말하는 순간, 그 말은 그냥 공기 중에 흩어지는 게 아니라, 뇌 속에 '너, 잘했어!'라는 칭찬으..